Zaczęło mi się to pojawiać około 2 lata temu. Jeżeli chodzi o dietę, to raczej cały czas się mam taką samą. Unikam fast-food, jedzenia w puszkach, tanich wędlin, smażenia. Nie palę, ani nie piję za często alkoholu, nie biorę też sterydów, ani żadnych leków. Z tego co zauważyłem to bardzo szybko przesusza mi się skóra na ramionach, szczególnie [...]
Zaczęło mi się to pojawiać około 2 lata temu. Jeżeli chodzi o dietę, to raczej cały czas się mam taką samą. Unikam fast-food, jedzenia w puszkach, tanich wędlin, smażenia. Nie palę, ani nie piję za często alkoholu, nie biorę też sterydów, ani żadnych leków. Z tego co zauważyłem to bardzo szybko przesusza mi się skóra na ramionach, szczególnie [...]
Dobrze gadasz Debus ! Ja robie tak samo - w opadzie, krew napływa do mięśni i czujesz, że zaraz pęknie ci skóra ..oczywiście jak dasz dobrze CZADU !!! Po tym robię "pompowanie"-też w opadzie, ale z malutkim obciażeniem i dużo szybkich powtórzeń. Polecam Szczała ! XXL
staram sie rozciągnąć każdy mięsień przed treningiem , czasem wychodzi to lepiej czasem gorzej . gdy podnoszę wyprostowaną rękę do góry wyraznie pojawia się cos pod skóra (cos w stylu scięgna biegnącego od nadgarstka przez łokiec aż do samej pachy) . Myslisz , że da się coś z tym zrobić ?
Powiedzmy, że miałem. Po metce stwardniały mi trochę suty i boje się trochę dodatkowej retencji wody, bo zaczynam mieć problem z rozstępami więc nie potrzeba mi dodatkowego wypełnienia pod skórą. Zapisze twoją rozpiskę w moim kajeciku, a jeśli będę miał jakieś wątpliwości to odezwę się w dziale "Doping" bliżej września. A teraz czas [...]
Od Beta karotenu z pewnością nie przytyjesz. Nie słyszałem żeby gromadził się w tkance tłuszczowej. A nawet gdyby tak się działo to bardzo truno było by go tyle sporzywać żeby zaczoł się tam odkładać, np 100ml Kubusia ma tylko 2,5g beta karotenu. Nie należy jednka przesadzać z nim gdyż od nadmiaru skóra możwe nabrać żółtego odcieniu.
to moje zdjęcie z dziś rano, już sam nie wiem czy mogę to nazwać rozstępami bo dziś pojawiły mi się one także na przedramieniu. w ogólę skóra na całym tułowiu zrobiła się jakaś bardziej sina, zaczerwieniona
[...] jaki masz budżet na rękawicach nie można oszczędzać z wiadomych przyczyn. Kup najlepsze i najdroższe na jakie Cię stać. Kup sobie 16-14oz. to przydadzą się też do sparingów bokserskich. http://ultrafight.pl/rekawice-bokserskie-skora-naturalna/ Osobiście preferuje skórę naturalną, kwestia gustu. Zmieniony przez - bncy w dniu 2016-12-01 14:12:01
Po komentarzach robię edyt posta. Jestem po operacji bariatrycznej schudłem okolo 60kg. Mam pomóc dietetyka i lekarza którzy uważają ze średnie zapotrzebowanie osoby po operacji wynosi około 1000kcal, może się zwiększać czasem. Od okolo miesiąca zacząłem liczyć wszystko i wzielem się pozadnie za treningi, I mam 2 pytania: 1. Jak wyliczyć moje 0 [...]
Fziekuje Monkey, proponujesz zostac przy 2800 czy dorzucic kolejne 100? Jesli chodzi o skore sproboje kremow, umówiłem sie z lekarzem prowadzactn ze jesli utrzymam wage przez kolejny rok a skóra się nie wchłonie to pomogą mi operacyjnie, więc nie martwię się tym tak bardzo, pozatym wielkiej tragedii też nie ma jak na utratę 65kg chyba...
Fziekuje Monkey, proponujesz zostac przy 2800 czy dorzucic kolejne 100? Jesli chodzi o skore sproboje kremow, umówiłem sie z lekarzem prowadzactn ze jesli utrzymam wage przez kolejny rok a skóra się nie wchłonie to pomogą mi operacyjnie, więc nie martwię się tym tak bardzo, pozatym wielkiej tragedii też nie ma jak na utratę 65kg chyba...Tu już [...]
Problem występuje nadal.. co dalej z tym kolanem.. rozkładam ręce. Coraz bardziej odczuwam skutki uboczne leków. Od smarowania już dostaję alergii.. piecze swędzi skóra kolana. Po tabletkach algan mam wysypkę a po olfenie szumi w prawym uchu. Nawet laryngolog już badał.Odstawiłem, wziąłem i znów szumy.
Osoby które maja trądzik zazwyczaj bardziej dbają o higiene niż osoby ktore tego problemu nie mają.Miska nie ma za wiele wspólnego jedynie warto unikac czekolady (slodkiego)octu,ostrych potraw choc taki stu procentowych dowodów na to nie ma ze ma to wpływ choc według opinii ludzi ktorzy sie borykają z tym problemem te produkty rzeczywiście jakis [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Batony, cukier, jakieś jogurty pitne, płatki kukurydziane, ... Chcesz masę budować na cukrach prostych i słodyczach? Przeczytaj podpięte tematy dla juniorów, bo ten jadłospis teoretycznie cały do zmiany. PS. Udko kurczaka nie waży 400g na pewno, a jedynie +-200g. Jeszcze w tym liczona jest kość i skóra. Lepiej jeść piersi z kurczaka. ;-)
Sól bocheńska :) Zawiera ona unikalną kompozycję biopierwiastków, które podczas kąpieli przenikają przez naskórek, co akceleruje regenerację mięśni i stymuluje położone tuż pod skórą zakończenia nerwowe.Dzięki takiej kąpieli przyspiesza się krążenie krwi,toksyny są szybciej usuwane z organizmu, narządy wewnętrzne się dotleniają- ogólnie metabolizm [...]
Tak na pewno przy aktywnosci szybciej idzie i cialo , skóra wyglada lepiej. Nie wspomnialam wczesniej ze oprocz rzucenia palenia te kilogramy wrocily poprzez operacje i 4 miesiace siedzenia w domu. Zerwanie sciegna w bicepsie wraz z nerwami( za pozno postawiona diagnoza wrrr) Wiec nie chcialabym obciazac tej reki za bardzo jesli chodzi o trening [...]
no kropla krwi to normalne,przeciez chyba wiesz ze jest pod skora pelno naczyniek krwionosnych,ale o zapychaniu 7mm to jeszcze nie slyszalem moze przesadzasz z ta asekuracja i za mocno odciagasz?